Мир Вашему дому / для Юли @ashaurka

Юля, добрый день.Виден ли Вам пост?

По проблеме уверенности в себе. Так просто от комплексов не избавиться. Нужны упражнения и огромное желание что-то изменить в себе.

Более-менее профессиональная книга Элис Мьюир "Уверенность в себе" (книга для работы над собой)

читать онлайн можно здесь

А вот скачать бесплатно не знаю, поищите, может, кусками скачаете..

Здесь вроде в разных форматах предлагают скачать бесплатно  
http://readli.net/uverennost-v-sebe-kniga-dlya-rabotyi-nad-soboy/
Только будьте внимательны, нажимайте нужный формат, а не «скачать бесплатно».

Есть и аудиокнига в инете.

Но если она Вам покажется тяжелой, начните с Бориса Литвака «Найди точку опоры. Переверни свой мир». Есть на Флибусте http://flibusta.is/b/488924

Вообще, это процесс долгий. Как говорят среди психологов: сколько лет загонялись, столько лет нужно, чтобы выкарабкаться. Но я знаю людей, которые заставили себя измениться. Сначала меняем слова, поведение, привычки, потом меняются установки, а потом уже и жизнь становится другой.

 Я не люблю обсуждения таких тем на всеобщее обозрение, потому что в стране советов, каждый непрофессионал считает возможным дать совет из своего опыта. Нас учили на психологии лучшие профессора, и свой опыт лучше засунуть подальше, а использовать мировые практики.

Пробуйте, начинайте, обязательно получится. Если мало, дам еще ссылки.

И пишите пошагово, что сделали и что изменилось, мне будет интересно наблюдать процесс.

Терпения и удачи!
   
  • ashaurka, 04.09.2018 10:53 #

    Элина, здравствуйте! Спасибо за пост! Еду в Новополоцк в маршрутке и читаю ? обязательно поделюсь успехами !!!!!
    ответить на комментарий
Ответить автору поста
elina
793 поста
Последние комментарии
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}